經典118式瑜伽體位法 ◎將調漲◎－

售價:342

全國原住民族部落老人日間關懷站服務手冊(附光碟) ↓暢銷排行↓	【UNITEK】優越者 USB-A轉USB-C 充電傳輸線 1M灰色 Y-C4025AGY(USB)	【火爆75折促銷】黑師傅捲心酥(草莓口味) 400g【合迷雅好物商城】 ♣將調回原價♣
買4送4~貝合小麥環保成人牙刷(平均1支29) ●人氣必BUY●	CORAL CBT-06 藍牙時鐘喇叭 ☆特賣☆	新多益金色證書必備單字 ○好評○
俏麗主義~顆粒感毛料後蝴蝶結挖背長版上衣．3色 ↓首賣↓	SONAX潔皮劑SN-306202 ↓暢銷排行↓	KissXXX-羅馬風交叉鬆緊彈力帶舒適感小坡跟涼鞋灰 ●搶鮮●
【ADATA 威剛】Durable HD700 1.0TB USB3.0 2.5吋軍規防水防震行動硬	療癒系人造草小動物擺飾 ○好評○	幼幼生活大發現：冬冬想大便 ★更優惠★
Nike Special Field Air Force 1 特種部隊系列情侶款 ●搶鮮●	加199元多一件~盧家芒果 - 情人果冰 250g(4瓶/組) ☆近期銷售最快☆	幸福早一點點海洋柔情館-從幸福出發住宿專案 $補貨到$
AREX SPORT-咖啡紗3Ｄ科技機能襪-夜晚的森林 ○好評○	100%頂級仿真絲四件式床包被套組系列 ☆好精彩☆	大姊姊和小妹妹 ↘精選↘
Dior 迪奧 J’adore 淡香水(100ml)(新包裝) ○限時限量○	吾輩是狗 ▼最新上架▼	【Bomb Cosmetics】炸彈泡澡沐浴球 160G Season Blaster 季節衝擊(精
因應複雜的世界：發展明日國防與網狀化系統 ●最後機會●	京盛宇紫砂壺手沖冰鎮茶 - 桂香包種470ml ◎獨家◎	【Jilli~ko】韓版千鳥格毛呢傘襬裙-M-L 6063　M黑色 ↘注目推薦↘
下襬腰圍造型綁帶上衣 ☆特賣☆	【adidas 愛迪達】休閒鞋 Tubular Radial 男鞋女鞋 Y3 低筒運動流行復	【A-nice】台灣精製˙3D加厚頂級軟藤涼蓆(3呎單人) $搶先看$
LANCOME 蘭蔻愛戀巴黎限量手拿包(百貨專櫃貨) ▼最新上架▼	美工設計完稿技法 ♥新貨到♥	Magneto 120cm 二代磁吸數據充電線贈一個磁吸接頭二代LIghtning接頭專用灰色

詳細資料ISBN：9789866238352
叢書系列：塑身美體
規格：平裝 / 240頁 / 21 X 22.8 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。　　所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程，示範最清楚。　　清楚說明各體式功效與注意事項，讀者可依自己的狀況與需求，決定要練習的體式，以及需注意的部份。本書特色　　●118個瑜伽體位從簡單到困難，循序漸進　　118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。每種體位旁皆標示難度，讀者可循序漸進做起，或是挑選符合自己能力的體位練習。　　●頂級明星教練示範，圖示搭配圖說，加贈DVD，示範最清楚　　所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。跟隨教練的照片示範，一步步練習，再簡單不過了。　　●初學者也能輕鬆上手：連注意事項 + 呼吸次數都說得清清楚楚　　坊間許多瑜伽書只有示範動作，卻往往沒有想到讀者只會模仿動作，不會去注意呼吸，然而呼吸對瑜伽來說是十分重要的，甚至有人說「在瑜伽中，是先有呼吸才有動作」。本書在許多步驟中，都會標出在進行此動作時，須保持幾次呼吸。　　再者，其實瑜伽動作並不是每個人都適合，但讀者不是在瑜伽教室中，所以沒有老師可以觀察他們的身體狀況，並適時給予指正和提點。但本書的「注意事項」就介紹在練習各種體位法時，要注意的地方。同時部分體位也標名不適合某些疾病的人練習，讀者可根據自己的狀況，斟酌使用，適時發現問題。

詳細商品說明

當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。ARTHUR 也請我幫忙收集該商品資料！下面是整理過的資料;有經典118式瑜伽體位法與其他類似值得參考的商品清單.整理了GOOGLE上關於經典118式瑜伽體位法搜尋前幾名排序的資料來輔助！走過路過,千萬不要錯過！請參閱詳細商品資訊經典118式瑜伽體位法

要到處比價;尋找低價及可靠的網購地方!一直以來我都很相信WESLEY推荐的東西。WESLEY一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準！希望我整理的資料能對我大家WESLEY有幫助。

#熱銷商品#

呼吸、平衡與靜定：印度古典哈達瑜伽體位法售價:450 詳細資料ISBN：9789867885876叢書系列：go outdoor規格：平裝...	肌肉訓練＆伸展操讓關節變柔軟，在家就可以提升肌力，練出優美又凹凸有致的身體曲線！售價:324 詳細資料ISBN：9789869351973叢書系列：I健康規格：平裝 ...	身．心．腦不累了！舒緩護體運動書：你累了嗎？讓討厭運動的人都忍不住愛上的體操！售價:270 詳細資料ISBN：9789864011759規格：平裝 / 160頁...
全關節角度3D伸展：操控關節起點‧終點‧走向，矯正變形體態，從此不痠痛！售價:315 詳細資料ISBN：9789863710653叢書系列：LOHAS過生活規格：平裝...	痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書售價:405 詳細資料ISBN：9789865623678叢書系列：樂活系列規格：平裝...	彈力瑜珈球減肥售價:225 詳細資料ISBN：9789865718848叢書系列：纖體美人規格：平裝...
全世界第一有效的伸展法(隨書贈送站在原地就可以更健康伸展書衣海報) 售價:297 詳細資料ISBN：9789861794815叢書系列：CREATIVE規格：平裝...	自在．瑜珈售價:315 詳細資料ISBN：9789869356145叢書系列：生活風格規格：平裝...	PILATES 皮拉提斯身心療法售價:361 詳細資料ISBN：9789860524222規格：平裝 / 206頁...
零失敗Ⅱ漸．健．美售價:252 詳細資料ISBN：9789868778566規格：平裝 / 96頁 ...	物理治療師教你：打球受傷怎麼辦售價:379 詳細資料ISBN：9789862138038叢書系列：CARE規格：平裝...	身心靈合一的瑜伽體位法：從神話故事探索千年瑜伽內在精髓售價:315 詳細資料ISBN：9789869419932叢書系列：More規格：平裝...
躺著做的肩胛骨放鬆操售價:243 詳細資料ISBN：9789863361473叢書系列：熟年優雅學院規格：平裝...	滑手機不再痠麻痛：全預防智慧型手機症候群，滑機肩、滑機肘、滑機小指、直頸病(二版) 售價:198 詳細資料ISBN：9789576968525叢書系列：新醫學保健系列規格：平裝 ...	一條毛巾根治痠痛：日本整脊權威教你，毛巾結按壓軟化「僵硬肌肉」，讓你痠痛不再反覆發作！售價:324 詳細資料ISBN：9789869416207叢書系列：健康樹規格：平裝 ...
瑜伽解剖精解：從肌肉運作原理解析瑜伽體位售價:380 詳細資料ISBN：9789863124153叢書系列：運動/健康/養生規格：平裝...	疲勞硬梆梆的肩胛骨一口氣甦醒：促進全身血液循環、新陳代謝，改善自律神經失調售價:288 詳細資料ISBN：9789864011698規格：平裝 / 160頁...	關節回正鬆筋奇蹟伸展操：只要5分鐘，拉開歪斜緊繃關節，校正重回健康人體初始設定售價:261 詳細資料ISBN：9789869462310叢書系列：生活新知館規格：平裝 ...
【痠痛拉筋解剖套書】痠痛拉筋解剖書+運動傷害復健書（二冊）售價:632 詳細資料ISBN：9789869419918叢書系列：樂活系列規格：平裝...	物理治療師教你中年後亞健康人的正確運動售價:332 詳細資料ISBN：9789862137857叢書系列：CARE規格：平裝...	王者之王瑜伽經﹝新版﹞ 售價:213 詳細資料ISBN：9789869136693叢書系列：瑜伽經典系列規格：平裝...